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果酸（AHAs）是一類自然界存在的無毒物質(zhì)和相關(guān)的化合物，大多數(shù)果酸是 α-羥酸這一類有機(jī)酸，主要來源于各種水果，故俗稱果酸。

說到這里，肯定會(huì)有人想，既然是從水果中提煉而出，那檸檬、獼猴桃等水果含有天然果酸，直接拿來敷臉不也是果酸煥膚？

所謂提煉，一是為了提高濃度，增強(qiáng)效果，就好比兌了水的牛奶不會(huì)比純牛奶好喝；二是為了去除雜質(zhì)，天然成分中有不少致敏物質(zhì)和微生物，直接上臉可能會(huì)導(dǎo)致過敏和感染。

①去除角質(zhì)

大量的研究和實(shí)驗(yàn)證明，果酸具有出色的去角質(zhì)能力。適度使用含有果酸的護(hù)膚品，可以脫落老化的角質(zhì)細(xì)胞，迎接新生細(xì)胞，使皮膚變得緊致、細(xì)膩和光滑，這也是果酸受歡迎的原因之一。

不同濃度的醫(yī)用酸類。（古城區(qū)醫(yī)院皮膚科供圖）

②美白淡斑

黑色素沉積在表皮中，導(dǎo)致皮膚變黑，膚色不均，出現(xiàn)各種色斑。果酸能加速角質(zhì)細(xì)胞代謝，加速沉積的黑色素脫落，起到美白、淡斑的效果。

③治療痤瘡

果酸能降低角質(zhì)層黏連性，改善毛囊上皮角化異常，防止皮脂堆積，堵塞毛孔，從而減少微粉刺和粉刺的形成。

1、補(bǔ)水保濕

刷酸后皮膚會(huì)變得非常干燥，要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，可以選擇使用補(bǔ)水面膜，但不建議使用有美白、淡斑功效的面膜，也可以選擇使用乳液或者面霜，做好保濕工作，有助于緩解皮膚干燥的狀況。

2、適度清潔皮膚

刷酸后不要使用含磨砂顆粒的潔面、洗臉?biāo)?、潔面儀、去角質(zhì)產(chǎn)品，可以用溫水或氨基酸洗面奶溫和的清潔面部。

醫(yī)用酸類產(chǎn)品。（古城區(qū)醫(yī)院皮膚科供圖）

3、飲食保持規(guī)律

在一周內(nèi)禁飲酒，忌海鮮和辛辣刺激性的食物，也不要吃光敏性食品。常見的光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香等。

4、加強(qiáng)防曬工作

刷酸后皮膚角質(zhì)層容易變薄，所以要避免紫外線的照射，無論是室內(nèi)還是室外，都要加強(qiáng)防曬的工作?？梢允褂糜卜罆?，如打傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等，也可以使用物理防曬產(chǎn)品，如防曬霜、防曬噴霧等。

刷酸有這么多功效，痘痘、色斑、雞皮膚、毛孔粗大都可以用果酸來改善，那是不是任何人都適合刷酸呢，為什么有些人說擔(dān)心刷酸后“爛臉”？

刷酸雖好，但不是人人適用，如果你有以下這些情況，就要謹(jǐn)慎刷酸了。

●刷酸部位有接觸性皮炎、濕疹等疾病患者；

●臉部有細(xì)菌或病毒感染者；

●近期接受過手術(shù)者（有正愈合的傷口）；

●近期接受過激光、冷凍等皮膚磨削術(shù)者；

●對(duì)日光防護(hù)不夠或有曬傷者；

●妊娠期和哺乳期女性；

爛臉是皮膚屏障功能受損后出現(xiàn)的爆痘、紅斑、灼熱、干燥、脫屑等一系列情況，確實(shí)在不規(guī)范的刷酸治療當(dāng)中容易出現(xiàn)，要避免出現(xiàn)這一情況，一方面要嚴(yán)格謹(jǐn)記上述禁忌情況不要刷酸，另一個(gè)很重要的問題是刷酸的頻率。醫(yī)院或者美容機(jī)構(gòu)使用的果酸濃度一般在20%至70%，這類果酸剝脫性較強(qiáng)，刷酸后淺表角質(zhì)層會(huì)脫落，有時(shí)可以看到輕度脫屑的表現(xiàn)，人體表皮更替時(shí)間是28天，所以建議間隔1個(gè)月再刷酸可以有效避免屏障功能受損的情況出現(xiàn)，大家自行網(wǎng)購的一些酸類產(chǎn)品，一般濃度都在10%以內(nèi)，這類就可以適當(dāng)降低間隔時(shí)間，當(dāng)然刷酸后護(hù)理也很關(guān)鍵。