2024年10月29日是第19個“世界卒中日”,今年“世界卒中日”的宣傳主題是“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”。當天上午,麗江市人民醫(yī)院開展世界卒中日義診活動。
義診現場。(秦文靜 攝)
活動中,醫(yī)務人員免費為市民提供血壓及血糖等健康測量和篩查。通過把脈問診、篩查卒中高危群體、向市民發(fā)放卒中疾病相關的宣傳冊普及相關知識,讓市民進一步了解卒中的危害和預防方法。
卒中俗稱“中風”,是一種急性腦血管疾病,分為缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也稱腦梗死,是指因血管阻塞導致血液不能流入大腦。出血性卒中,是指腦部血管突然破裂引起出血,包括腦出血和蛛網膜下腔出血。兩類卒中均會造成腦組織損傷,進而導致殘疾甚至生命危險。
醫(yī)生為市民測量血壓。(秦文靜 攝)
據麗江市人民醫(yī)院神經內科主治醫(yī)師羅娟介紹,卒中有很多種危險因素,其中,高血壓和血脂異常以及糖尿病是導致卒中的主要危險因素。此外,超重或肥胖、心臟病包括心房顫動、心理因素、吸煙以及大量飲酒都是導致卒中的危險因素。
羅娟為前來咨詢的市民提出用藥方案。(秦文靜 攝)
“卒中重在預防,健康生活方式可大幅降低卒中發(fā)生的風險。養(yǎng)成適量運動、合理膳食、戒煙、限酒以及心理平衡的健康生活方式,堅持定期進行卒中危險因素篩查,做到早預防、早發(fā)現、早診斷、早治療”羅娟說。
醫(yī)生提醒,無論是缺血性卒中還是出血性卒中,時間就是生命,越早發(fā)現,越早治療,效果越好。在發(fā)病后要立即撥打120,要聽從120的專業(yè)建議去往最近的具有卒中急救能力的醫(yī)院救治。在等待時,要保持患者處于最舒服的狀態(tài),不要拖拽病人,避免出血性卒中病人進一步出血;不要隨意吃任何東西,以防誤吸引起吸入性肺炎導致救治機會的減少。正確的急救對于減少卒中致殘致死的發(fā)生至關重要。
醫(yī)生問診。(秦文靜 攝)
據了解,約2/3的卒中患者會出現各種后遺癥,包括肢體活動障礙、吞咽障礙、言語不清、認知和心理障礙等,卒中患者長時間臥床會導致肌肉萎縮、關節(jié)攣縮變形、骨質疏松、皮膚破損等問題??祻椭委熅褪峭ㄟ^功能、任務和目標訓練加強神經重塑,盡可能地減少卒中后各種后遺癥的發(fā)生,提高患者的生活自理能力和質量。卒中后康復治療的最佳時間是發(fā)病后3個月以內,在生命體征穩(wěn)定和病情無進展情況下,卒中患者應盡早開展康復治療。如果超過1年再進行康復治療,各種功能恢復的效果將有所降低。
日常生活中預防卒中發(fā)生應注意以下事項:
1.堅持適度體育鍛煉,將體育鍛煉融入日常生活;
2.清淡飲食,做到低鹽少油、食物多樣,踐行膳食指南推薦;
3.克服不良生活習慣,如戒煙限酒、避免久坐等;
4.防止過度勞累;
5.保持情緒平穩(wěn);
6.關注氣候變化,及時采取保護措施;
7.定期進行健康體檢,發(fā)現問題早診早治。
有相關疾病的患者注意以下事項:
1.高血壓患者需控制血壓,堅持按醫(yī)囑服用降壓藥物;
2.高脂血癥患者應控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇,堅持按醫(yī)囑服用降血脂藥物;
3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,應按照醫(yī)生建議,采取飲食、運動和藥物等綜合措施控制血糖;
4.心臟?。òㄐ姆款潉樱┗颊撸瑧刂菩呐K病相關危險因素。
記者/秦文靜
責編/王君霞
二審/李映芳
終審/張衛(wèi)國
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